Die richtige Technik zur gegebenen Zeit – ohne Mentaltechniken geht heute beinahe nichts mehr. Besonders im Berufsalltag helfen diese Übungen mental stabil zu bleiben.
Eine Auszeit – mitten im Alltag 1x pro Monat eine kurze Reflexion der Gegenwart, dann ein Ausblick, was es für die nächsten Tage braucht und das alles in einer Trance verankern!
