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Abnehmen

Wenn sie den festen Vorsatz haben, ihr Gewicht zu reduzieren, dann fragen sie sich gleich mal, welches Motiv dahinter steckt. Ein starkes Motiv hinter dem Wunsch weniger Körpergewicht auf die Waage zu bringen sichert ihnen auch einen starken Erfolg.
Je schwächer ihr Motiv umso geringere Aussichten haben sie, die Arbeit der Gewichtsreduktion auf sich zu nehmen. Ja, es ist Arbeit. Egal was sie sich vornehmen, ob sportliche Betätigung, das Kochen laut Diätplan oder Kalorien zählen, es ist Arbeit, dies durch zu halten.

Schreiben sie das Motiv auf und sobald die Resignation droht und das Gefühl über die Stränge schlagen zu wollen, lesen sie es immer wieder durch. Starkes Motiv, starker Wille, starker Erfolg!

Die CY® Regel für das Abnehmen stimmt immer und führt zum Erfolg:

1. Ich nehme heute weniger Kalorien zu mir, als ich verbrauche!
2. Ich sorge heute dafür, mehr Kalorien zu verbrauchen, als ich zu mir nehme!


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